【鏡を見て『疲れてるな』と感じるあなたへ】

こんにちは、柳井市の鍼灸師です。 「美活堂」として、身体の内側から整える本質的なケアをお伝えしています。

デスクワークやスマホの使いすぎで、目がショボショボしたり、肩がズーンと重くなったりしていませんか？ 実は、その「眼精疲労」や「首肩こり」は、美容にとっても最大の敵です。

目が疲れると、目周りの血流が悪くなり、クマやシワの原因に。 首肩が凝ると、顔への血流が滞り、たるみやくすみを引き起こします。

「外側から一生懸命ケアしても、なんだか顔色が冴えない…」 そんな時に見直してほしいのが、内側の「サビ取り」と「巡り」です。

【1. 鍼灸師がアスタリールACTを勧める理由】

私が「内側からのメンテナンス」として推奨しているのが、『アスタリールACT』です。 これに含まれるアスタキサンチンは、自然界最強クラスの抗酸化力を持ち、私たちの身体を「サビ（酸化）」から守ってくれます。

特筆すべきは、その「眼精疲労」へのアプローチです。 ピント調節に関わる筋肉の疲れを和らげ、血流をスムーズにしてくれるので、パソコン仕事などで目を酷使する方の強い味方になってくれます。

【2. 美容と健康は、同じ「巡り」の上にある】

東洋医学では、目に栄養を運ぶのも、お肌を潤すのも、すべては「血（けつ）」の役割です。

アスタリールACTで内側の酸化を防ぎ、巡りを整えることは、

• 健康面： 目や筋肉の疲れをリセットしやすくする

• 美容面： 巡りを良くして、お肌や髪に栄養を届ける という、両方のメリットを同時に叶えてくれるのです。

【3. 外からの刺激と、内からの栄養】

以前ご紹介した「ダーマローラー」で外からお肌や頭皮を耕し、この「アスタリールACT」で内側から質の良い栄養を送り込む。

この「外と中」の両輪を揃えることで、美容液だけのケアでは届かなかった「本来の輝き」が引き出されます。

【まとめ】

美容は、健康な身体の先にしか存在しません。 「目が疲れたな」「肩が重いな」というサインを放置せず、内側からしっかりケアしてあげてください。

身体が軽くなれば、自然とお顔の表情も明るく、若々しく変わっていきますよ。